横浜　金沢八景　青海堂鍼灸治療院

私の所属する「文京鍼研究会」では、鍼灸師と鍼灸師養成学校の学生を対象に経絡治療の体験会を開催いたします。
東洋医学や経絡治療に興味を持っている方は、是非、参加してみてはいかがでしょうか。

日時　2009年8月30日（日）　13:00～17:00
会場　都立文京盲学校
主催　文京鍼研究会
費用　1,000円（資料代）
内容　講演　13:00～15:00
　　　　「古典鍼治療基礎の基礎」
　　　　「東洋医学を生んだもの」
　　　実技体験　15:00～17：00

お申し込みとお問合せは、左側の「文京鍼研究会」のホームページを参照してください。

21日の日曜日に文京鍼研究会の定例会に出席しました。
講義内容は、下記の通りです。

・本講座　13：00～15：30
　　古典研究
　　　「古医書における治療体系」　
　　臨床講座
　　　「古典の科学性と臨床応用～経絡臨床論～」
・基礎講座　13：00～15：30
　　「診察法2　陰陽五行論」
・実技練習　15:30～17:00

講義の資料は、文京鍼研究会のホームページにて随時公開されています。
興味のある方は、左側の「リンク」からどうぞ。

「冷え」は万病の元！
夏場でも薄着や冷房の影響、冷たい飲食物の摂取によって「冷え」を感じる方も多いのではないでしょうか？
当治療院では「冷え取りの鍼灸」として、「冷え性」の改善と対策に力を入れています。

1．冷え性とは
辞書によると「手足や腰などが、いつも冷たく感じる症状。また、その体質」とされていますが、西洋医学では、病気とはされていません。
しかし、古典医学的な立場からは、全ての病気の根源に「冷え」が有ると言っても過言でありません。
「冷え」は、硬くなる、固まる、生体機能の低下として心身に表れます。
　
　・肩こり、腰痛、関節の痛みや痺れ
　・頭痛、めまい
　・不眠
　・顔や手足のほてり
　・身体がだるく元気がない
　・不妊、生理痛、生理不順
　・下痢、便秘、頻尿
などなど・・・。
「冷え性」が原因と思われる症状は、まだまだ沢山あるのです。
　
「冷え性」は、女性に多いといわれています。
　・筋肉量が少ないので熱産生が弱い
　・子宮があるため骨盤内の血管が複雑で血行不良になり易い
などが理由とされていますが、男性でも「冷え性」に悩んでいる方は多いです。
日本人の2人に1人が「冷え性」であるという調査もあるそうです。

２．「冷え性」のタイプ
ａ．陽気の不足（陽虚）
　元気がない、無気力など、心身を活動的にするエネルギーが不足した状態。
ｂ．血の滞り（血滞）
　手足の末端が冷えるなど、血液の循環が悪くなった状態。
ｃ．血の不足（血虚）
　顔色が悪い、痩せるなど、身体の栄養となる血が不足した状態。
ｄ．水の滞り（水滞）
　水分の取り過ぎ、水分代謝の異常など、身体がむくんだ状態。
ｅ．冷えのぼせ（陰虚）
　上半身がほてり下半身が冷えるなど、寒熱のバランスが崩れた状態。

３．当治療院の治療法
・古典医学的な診察法に基づき、上記のタイプに分類します。
・タイプ別に根本的な「冷え」を取る鍼をします。
・その他の症状を緩和する鍼をします。
・竹塩灸という温灸や遠赤外線治療器で腰や腹部を物理的に温めます。

４．セルフケア
ａ．バランスの取れた食事
　これが一番大事です。
　ご飯と味噌汁、漬物など陽性の食べ物が主体の日本食がベストです。
ｂ．適度な運動
　筋力アップ、血液循環改善、陽気を巡らすのに効果的です。
ｃ．水分を取り過ぎない
　特にコーヒーや緑茶は、利尿作用があるので身体を冷やします。
ｄ．半身浴
　お腹が浸かる位のぬるめのお湯に、ゆっくりと浸かるのがポイントです。
　陽性の食品である塩（粗塩）を少し入れるのも効果的です。
ｅ．レッグウォーマーと腹巻
　寝ているとき、足の裏は、体温コントロールのセンサーとして働いています。
　足の裏を覆わないレッグウォーマーがオススメです。
　足首、お腹、腰が冷えないようにすることがポイントです。
　素材は、薄くて保温性、吸湿発散性に優れたシルクがベストです。

6月6日（土）～28日（日）まで、「横浜開港150周年記念　第10回八景島あじさい祭」が開催されます。

八景島には、2万株ほどの「あじさい」が植えられており、県内でも最大級の「あじさいスポット」です。
今年は、横浜開港150周年ということで「海とあじさいの散歩道」と題し、アメリカ、イギリス、フランス、オランダ、ロシアの国旗を花で表現したり、各国の珍しい「あじさい」も展示されるそうです。

金沢八景付近では、金沢八景駅から16号線沿いを横須賀（追浜）方面に行った「泥牛庵」の「あじさい」や向い側の路地を入った所にある「金龍院」裏山の北側に植えられた「あじさい」も綺麗です。
雨の日は裏路地の風情と相まって、いい雰囲気を醸しています。