・古典研究　13:00～14:20
　「漢方医学用語の意義と構造」

・臨床講座　14:30～15:30
　「交通事故による頚椎症へのアプローチ」
　「疾患の鑑別と治療法」

・実技練習　15:45～17:00

講義の資料は、文京鍼研究会のホームページにて随時公開されています。
興味のある方は、左側の「リンク」からどうぞ。

2月6日（土）～3月14日（日）に横須賀市田浦で「田浦梅林まつり」が開催されています。
周辺は、横須賀港を見下ろす里山の雰囲気を残す地域で、京急の田浦駅、安針塚駅から徒歩で30～40分程です。
見頃は、2月中旬～3月上旬だそうです。
週末に春を見つけに行くのも良いかも知れませんね。

田浦観光協会
http://members3.jcom.home.ne.jp/taurakan2008/

元旦に初詣ツアー？に行きました。
瀬戸神社→洲崎神社→龍華寺→寺前神社（金沢八幡神社）→称名寺のコースです。
昨年から、このコースで初詣に行っています。
昨年は、午後から出かけたため、瀬戸神社と称名寺には大行列が出来ていましたが、今年は午前中の早い時間に出かけたのでスムーズに参拝できました。

今年は、称名寺裏山の八角堂まで登り、遊歩道を一周しまてみました。
八角堂からの眺望は素晴らしく、三浦半島、千葉、みなとみらい地区、丹沢、富士山（昨日は見えませんでしたが）まで見渡す事が出来ます。

初日の出や花火見物の穴場かもしれません。
九十九折の遊歩道は結構キツイく、また、夜中に歩くのも気合が要りますけど・・・。

今年最後の更新となりましたが、簡単な養生法（セルフケア）をご紹介します。
新年を機会に生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか?

1．1日の生活リズムに注意
精神的にも身体的にも、忙しい時間と、ゆっくりとした時間のメリハリをつける。
オンとオフのスイッチを上手に切り替えるのがポイントでしょうか。

2．頭寒足熱
人間の身体の基本的な状態ですが、頭熱足寒の人がとても多いです。精神・身体の緊張や疲労によって「気」が上逆して頭熱足寒になり易くなります。
また、最近は、オフィスや自宅などで新建材（合成樹脂製品）の床材が多用されていて、足元が冷え易くなっています。
足首を温める事を意識してみてください。

3．「ほどほど」ということ
食事、仕事、遊び・・・。
過ぎたるは、なお及ばざるが如し。
健康維持には、何事も「ほどほど」がいいですね。

では、良いお年をお迎えください。

・本講座　
　　1.臨床講座　13:00～14:20
　　　「新・東洋医学臨床論　左肩こり」
　　2.古典研究　14:20～15:30
　　　「淮南子に見る宇宙と人体の基本法則」

・基礎講座　14:20～15:30
　　「古典の必要性」　

・実技練習　15:30～17:00

講義の資料は、文京鍼研究会のホームページにて随時公開されています。
興味のある方は、左側の「リンク」からどうぞ。

尾花監督も横浜在住との事で、横浜ベイスターズには、横浜や神奈川県出身の選手が沢山在籍しています。
また、金沢八景のすぐ近くには、湘南シーレックスの本拠地の横須賀スタジアムがあり、横須賀市の長浦には練習場や寮などがあります。
横浜ベイスターズが強くなる事によって、地元ファンも増えるし横浜も盛り上がると思います。

私は、大洋ホエールズが横浜に来て以来のファンなのですが、1998年の奇跡的？な優勝以外は、下位に沈む事がほとんどです。
昔から投手力が課題ですが、尾花監督は投手力の再建に自信があると言っていますので、大いに期待したいと思っています。

頑張れ！
横浜ベイスターズ！

出港直後は、風がなく機走していましたが、千葉県に近づくにつれ風が吹き出して後半は、快適なセーリングとなりました。
入港時に「インアワタイム」のバッテリー上がりでエンジンが始動しないというトラブルも有りましたが、「ナウシカ」に曳航され16時半頃に無事、船形漁港に入港。

17時半頃に、船形漁港北側の鏡ヶ浦海岸目の前の民宿「しおさい」に到着。民宿「しおさい」は、千葉県には珍しい？温泉のある民宿で、宿泊料もリーズナブル！
地元の新鮮な魚料理と温泉を堪能しました。

18日は、8時半頃に宿を出発。船形漁港の直売場で干物などのお土産を買い、購入したバッテリーを取付け10時頃に出港。
「ナウシカ」は、保田漁港の「ばんや」でお昼を食べるとのことですが、「インアワイタイム」は艇速の関係から宮川を目指します。

本日も出港後しばらくは風が弱く半機走。
途中、10頭ほどのクジラの群れに至近距離で遭遇！
イルカの群れは近くで見たことが有りましたが、クジラをあれ程近くで見たのは初めてで感動しました。

昼頃になると5～6ｍの南風になり、快適なセーリングで14時過ぎには宮川フィッシャリーナに入港。
爽やかな秋の風と海を楽しめた週末でした。

昨日は、お月見（中秋節）でした。
瀬戸で撮影した中秋の名月、まさに瀬戸の秋月です！
ちょっと雲がかかっていますが・・・。

中秋とは、旧暦の8月15日。秋季のど真ん中という意味です。
中国では中秋節といい、家族団欒の象徴である月をめで、家族や友人の健康などを祈るそうです。

玄関にお月見飾りを置いてみました。
その後、琵琶嶋神社に「お月見復活祭」を見に行ったら、19:30分までとのことで、行灯は片付けられてしまっていました。
残念･･･。

当治療院の整体は、あん摩、経絡ストレッチ、ASTR、操体法などを患者さんの症状に応じて組み合わせる独自の整体法です。
ボキボキ、バキバキの矯正法は行わない安心・安全な治療法です。
是非、お試しください！

主催　横浜港ボート天国実行委員会
　　　　横浜クルージングクラブ
共催　東京ヨットクラブ
　　　　日本視覚障害者セーリング協会

4日（金）の練習とウェルカムパーティーに始まり、5日（土）～6日（日）にみなとみらい21地区の前面海域で計8レースが行われました。
私は、5日に日本B2チームのメインシートトリマー、6日は、本部船メンバーとして参加しました。
各チーム共に横浜港特有の強弱の大きい振れ回る風に苦労していましたが、天候にも恵まれとても楽しいレースだったと思います。

特にニュージーランドB2チームは、今年の世界大会の優勝チームということもあり、終始、安定したセーリングでした。8レース中、5レースがトップフィニシュでダントツの優勝でした。
2位もニュージーランドB1チームとなり、日本チームは、やや奮いませんでした･･･。
6日は、やや風が強くなり、体重の軽い日本チームには不利な状況でしたが、総合的に見るとニュージランドチームの上手さが目立っていました。
日本チームも頑張らないといけませんね！

連日のパーティーは、レース同様、大いに盛り上がり、ニュージーランドチームメンバーの皆さんにも楽しんでいただけたようで良かったと思います。
横浜クルージングクラブのメンバーの皆様、ご協力いただいた関係者の皆様、ボランティアの皆様のお陰で、横浜らしい国際交流が出来ました。
どうも有り難うございました。